Come togliere il cellulare ai figli? E’ possibile? Non riesco ad accettare che mia figlia sia sempre attaccata al cellulare. Sembra diventata una droga. Come per tutte le dipendenze, il primo ostacolo da affrontare è prenderne consapevolezza. In questo caso gli attori sono due: genitori e figli e visto che i figli non ci arrivano, […]
Come organizzare il ritorno a scuola senza stress
Mancano pochi giorni alla fine delle vacanze estive e anche se questi tre mesi sono volati via in un attimo, la ripresa della routine scolastica non è semplice per i bambini che si sono abituati ai ritmi più rilassati del periodo estivo. Anche per noi genitori ricominciare la vita “normale” non è semplice; conviene organizzasi […]
Menù settimanale di settembre dal 3 al 9
Menù settimanale di settembre con il giusto apporto di proteine, fibre e carboidrati. In estate un po’ di organizzazione ci aiuta ad avere più tempo per noi. Stampalo e usalo come lista della spesa, comprerai quello che ti serve, eviterai gli sprechi e anche il portafoglio ti ringrazierà. Clicca sul menù per scaricarlo. Menù settimanale di settembre: […]
Giochi ed esercizi per aumentare l’autostima dei bambini
Aiutare i bambini ad accrescere la loro autostima è fondamentale per renderli autonomi e per aumentare la sicurezza in se stessi e la consapevolezza delle proprie capacità. Con una buona autostima i bambini saranno maggiormente capaci di gestire sia i successi che gli insuccessi e le difficoltà della vita da adulti; in poche parole sapranno […]
Prima elementare come affrontarla (da genitori)
Spesso sono i genitori, non i bambini, ad avere bisogno di una preparazione adeguata per iniziare bene la scuola primaria. Prima elementare come affrontarla da genitori – grandi novità grandi opportunità I bambini sono spesso più disponibili dei genitori ad affrontare questo grande cambiamento; forse saranno un po’ intimoriti dalle tante novità che la scuola […]
Menù settimanale estivo e facile di fine agosto
Menù settimanale estivo e facile con il giusto equilibrio di proteine, fibre e carboidrati. 4 ricette speciali che hanno il sapore delle vacanze, strizzando l’occhio alla linea con una ricetta con pasta integrale. Piatti freschi e facili da preparare, buoni per il palato e belli che si mangiano con gli occhi Clicca sul menù […]
Collana con cordino da realizzare con i bambini
In questi giorni di vacanza ci siamo concessi delle piccole gite in posti speciali, uno di questi luoghi magici è il museo egizio di Torino. Un museo magnifico dove i bambini si possono divertire immensamente seguendo le audio guide studiate proprio per loro. Al termine della visita non può mancare la tappa al negozio di […]
Tiramisù senza latte: dolci sfiziosi in pochi minuti
Per preparare un ottimo tiramisù soffice e gustoso, non serve per forza il latte, inoltre, per prepararlo bastano pochi minuti e il risultato è garantito. Tiramisù senza latte: dolci sfiziosi in pochi minuti – Ingredienti Mezzo litro di panna vegetale: per montarla deve essere molto fredda, è bene quindi tirarla fuori dal frigorifero un attimo […]
Menù settimanale estivo e veloce dal 20 al 26 agosto
Menù settimanale estivo e veloce per tutti i gusti. Per una dieta equilibrata e piatti sempre diversi a base di legumi, pesce, carne e verdure. Organizzazione familiare e attenzione all’alimentazione. E la frutta? Possibilmente di stagione e prima dei pasti. Clicca sul menù per scaricarlo. Menù settimanale estivo e veloce: l’hamburger Questa settimana Lisa di […]
Il ricordo d’estate più bello per te qual è?
Qual è il ricordo d’estate più bello? Immediatamente in me si materializza quell’immagine. Il mare di notte. Adoro guardare il mare in tutte le stagioni. Mi fermo a guardarlo come le mie figlie guardano il cellulare o come un uomo guarda la preparazione di un calcio di rigore. Ricordo quella sera, forse sarebbe più eclatante […]