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Come organizzare il ritorno a scuola senza stress

Come organizzare il ritorno a scuola senza stress

Mancano pochi giorni alla fine delle vacanze estive e anche se questi tre mesi sono volati via in un attimo, la ripresa della routine scolastica non è semplice per i bambini che si sono abituati ai ritmi più rilassati del periodo estivo. Anche per noi genitori ricominciare la vita “normale” non è semplice; conviene organizzasi […]

Menù settimanale di settembre dal 3 al 9

Genitorialmente | menù settimanale di settembre

Menù settimanale di settembre con il giusto apporto di proteine, fibre e carboidrati.  In estate un po’ di organizzazione ci aiuta ad avere più tempo per noi.   Stampalo e usalo come lista della spesa, comprerai quello che ti serve, eviterai gli sprechi e anche il portafoglio ti ringrazierà.  Clicca sul menù per scaricarlo. Menù settimanale di settembre: […]

Giochi ed esercizi per aumentare l’autostima dei bambini

Giochi ed esercizi per aumentare l’autostima dei bambini | Genitorialmente

Aiutare i bambini ad accrescere la loro autostima è fondamentale per renderli autonomi e per aumentare la sicurezza in se stessi e la consapevolezza delle proprie capacità. Con una buona autostima i bambini saranno maggiormente capaci di gestire sia i successi che gli insuccessi e le difficoltà della vita da adulti; in poche parole sapranno […]

Prima elementare come affrontarla (da genitori)

Prima elementare come affrontarla da genitori | Genitorialmente

Spesso sono i genitori, non i bambini, ad avere bisogno di una preparazione adeguata per iniziare bene la scuola primaria. Prima elementare come affrontarla da genitori – grandi novità grandi opportunità I bambini sono spesso più disponibili dei genitori ad affrontare questo grande cambiamento; forse saranno un po’ intimoriti dalle tante novità che la scuola […]

Tiramisù senza latte: dolci sfiziosi in pochi minuti

Tiramisù senza latte: dolci sfiziosi in pochi minuti | Genitorialmente

Per preparare un ottimo tiramisù soffice e gustoso, non serve per forza il latte, inoltre, per prepararlo bastano pochi minuti e il risultato è garantito. Tiramisù senza latte: dolci sfiziosi in pochi minuti – Ingredienti Mezzo litro di panna vegetale: per montarla deve essere molto fredda, è bene quindi tirarla fuori dal frigorifero un attimo […]

Menù settimanale estivo e veloce dal 20 al 26 agosto

Menù settimanale estivo e veloce | Genitorialmente

Menù settimanale estivo e veloce per tutti i gusti. Per una dieta equilibrata e piatti sempre diversi a base di legumi, pesce, carne e verdure. Organizzazione familiare e attenzione all’alimentazione. E la frutta? Possibilmente di stagione e prima dei pasti. Clicca sul menù per scaricarlo. Menù settimanale estivo e veloce: l’hamburger Questa settimana Lisa di […]