Menù invernale settimanale per una dieta equilibrata e piatti sempre diversi a base di legumi, pesce, carne e verdure. Organizzazione familiare e attenzione all’alimentazione. E la frutta? Possibilmente di stagione e prima dei pasti. Clicca sul menù per scaricarlo. Menù invernale settimanale: la carne Vi ricordate quella pubblicità che diceva “Ma oggi non è domenica”. […]
Pizza romana ad alta idratazione e a lunga lievitazione
Non c’è molto da discutere o la pizza lievita a lungo o completerà la lievitazione quando la stiamo digerendo. Se state cercando una pizza che sia buona e non v faccia passare la nottata a bere ecco quel che fa per voi: Pizza romana ad alta idratazione e a lunga lievitazione. Il procedimento è un […]
Idee creative con i bambini: personalizzare la casa
Le vacanze sono un‘ottima occasione per dedicare del tempo a noi stessi, alla famiglia e alle nostre passioni. Noi ne abbiamo approfittato per giocare e dare sfogo alla creatività. In questi giorni io e i miei figli ci siamo divertiti molto con la vernice lavagna. Come primo esperimento abbiamo realizzato i segnaposto in legno e […]
Filastrocca della befana da stampare
Anche quest’anno per festeggiare l’epifania non possiamo rinunciare alla nostra bella Filastrocca della befana da stampare. Le filastrocche sono un ottimo esercizio per contribuire allo sviluppo della memoria dei bambini e aiutano anche ad accrescere il “senso” del ritmo. È molto importante che i genitori inizino da subito a recitarle per i propri bambini; oltre […]
Menù settimanale di gennaio
Menù settimanale di gennaio per reinventare la cena e i week end. Quando le idee scarseggiano e il tempo è poco, questo è il menù perfetto: piatti che soddisfano tutta la famiglia, ideale per conquistare il palato anche dei ragazzi e non sentirci dire quei noiosi “non mi piace”. Questa settimana tre ricette direttamente dai […]
Tanti auguri per un magnifico 2019 da Genitorialmente
Menù settimanale con cenone 2018
Menù settimanale con cenone. Questi sono giorni in cui a tavola si esagera, mangiare è uno dei piaceri della vita per questo ci piace iniziare l’anno nuovo a tavola con gli amici Clicca sul menù per scaricarlo. La serata di capodanno è una festa particolare. Ognuno di noi la vive in modo differente a seconda […]
Buon Natale
Menù settimanale con pranzo di Natale
Menù settimanale con pranzo di Natale, ho pensato a piatti ricchi di verdure e a ridotto apporto calorico. Ricordiamoci di bere molta acqua e non solo spumante Clicca sul menù per scaricarlo. Menù settimanale con pranzo di Natale: Il pranzo del 25 Martedì è Natale, il pranzo di Natale è probabilmente il pranzo più ricco […]
Planner settimanale da stampare gratis
Non so se si è capito, ma agende, planner e blocchi per gli appunti sono la mia passione. Quindi dopo l’agenda delle mamme e l’agenda giornaliera ecco il mio planner settimanale da stampare. Non c’è nulla da dire, l’agenda elettronica è perfetta per prendere nota degli appuntamenti e gli alert che ricevo sul telefono come promemoria […]