Abbiamo appena dato il benvenuto anche a giugno, in questo mese si alternano giornate di gran caldo e temporali rinfrescanti, per questo il menù settimanale di giugno 2020 prevede molti piatti estivi e leggeri e qualche pietanza più adatta alle giornate fresche. Pandemia permettendo, domenica abbiamo pensato anche una bella gita fuori porta con relativo pranzo al sacco.
Scarica il menù settimanale di giugno 2020 da stampare gratis
Lunedì a pranzo il primo è sfizioso, colorato e veloce da cucinare
- Paccheri con pesto e pomodorini
La cena di lunedì è perfetta anche per un aperitivo con gli amici
- Involtini di carpaccio
- Misticanza in insalata
Martedì a pranzo abbiamo deciso di fare la zuppa con i legumi
- Zuppa di ceci e lenticchie
- Carote al latte
Per la cena di martedì prepariamo il pesce come piace ai bambini
- Filetti di salmone in crosta di sesamo
- Insalata verde
Mercoledì a pranzo portiamo a tavola un’insalatona vegana molto primaverile
- Insalata di farro con verdure
La cena di mercoledì invece prevede la carne, questo piatto è ottimo anche per una cena con amici e parenti
- Verdure al forno gratinate ripiene di carne
Per il pranzo di giovedì sperimento la quinoa, un cereale, o meglio uno pseudocereale ricco di proteine:
- Quinoa con gamberetti e verdure
Per la cena di giovedì cucino un piatto vegetariano con formaggio e zucchine
- Tortino di zucchine e formaggio al forno
Venerdì a pranzo prepariamo un piatto completo a base di carne macinata e verdure
- Pasta al ragù bianco con verdure
La cena di venerdì prevede le uova
- Frittata con spinaci
- Patate al forno
Sabato prepariamo un pranzo leggero ma completo
- Caprese mozzarella e pomodoro
Per la cena di sabato abbiamo sempre voglia di qualcosa di molto sfizioso:
Domenica, organizziamo una gita fuori porta; il pranzo è gustoso e perfetto per il picnic:
- Insalata di pasta pomodorini tonno e olive, tramezzini e polpettine al forno
Domenica sera mangiamo qualche avanzo del pranzo e prepariamo una pasta veloce:
- Spaghetti con le acciughe e il pangrattato
Se cerchi altre idee curiosa tra le tante proposte che trovi nella sezione dedicata ai MENÙ SETTIMANALI.
Ancora nessun commento