Oggi proponiamo un menù settimanale semplice da preparare per il pranzo e la cena in famiglia; ogni giorno un ricco primo a mezzogiorno e un saporito e completo secondo piatto di sera.
Menù settimanale semplice per pranzo e cena – organizza la spesa di tutta la settimana
Poiché, in questo periodo, fare la spesa è un po’ complesso avere già deciso il menù di tutta la settimana semplifica molto la vita; clicca sull’immagine che trovi qui in alto e scarica il menù della settimana, segna tutto ciò che serve e fai la spesa una sola volta la settimana.
Lunedì a pranzo -Con fagiolini e patate, la pasta al pesto diventa un piatto unico ricco e molto gustoso:
- Trofie al pesto con fagiolini e patate
Lunedì a cena -Con l’arrivo della primavera inizia la stagione delle cene a base di insalatone ricche, saporite e colorate:
- Insalata di tacchino, zucchine e peperoni
Martedì a pranzo -Il risotto di primavera, con carciofi, asparagi e pomodori, ha il sapore e i profumi di questa stagione:
- Risotto primavera
- Friggitelli in padella
Martedì a cena – Anche di sera le verdure sono le protagoniste nella gustosissima quiche con pancetta:
- Quiche con verdure e pancetta
Mercoledì a pranzo – La pasta alla carbonara è un grande classico della cucina italiana, il primo perfetto per far felice tutta la famiglia:
- Spaghetti alla carbonara
- Carote al latte
Mercoledì a cena – La sera prepariamo un piatto unico, molto ricco e saporito che unisce due gusti mediterranei che si sposano magnificamente:
Menù settimanale semplice per pranzo e cena – insalatone o pesce spada tante proposte per variare la dieta
Giovedì a pranzo – Un’altra insalatona colorata e saporita rende gustoso il pranzo di metà settimana:
- Insalata di orzo mozzarella e pomodorini
Giovedì a cena – Per questa cena ho pensato a un piatto vegetariano ricco di proteine vegetali:
- Hamburger vegetariani con i ceci
Venerdì a pranzo – I miei figli adorano gli gnocchi; noi li facciamo in casa perché è divertente prepararli insieme:
- Gnocchi al pomodoro
- Cavoletti di Bruxelles brasati
Venerdì a cena – Un altro piatto mediterraneo rende unica la cena:
- Pesce spada alla pizzaiola
Sabato a pranzo – Con una spadellata di verdure miste di stagione in pochi minuti si prepara un pranzo gustoso e originale:
- Spaghetti di soia con gamberi e verdure miste
- Verdure miste in padella
Sabato a cena – Anche se non possiamo uscire da casa il sabato sera la cena è sfiziosa ma equilibrata:
Domenica a pranzo – Il menù della domenica è quello riservato ai pranzi speciali, anche se amici e parenti li vedremo solo in videochiamata non possiamo rinunciare a stare insieme:
- Pappardelle agli asparagi
- Bocconcini di patate formaggio e pancetta
Domenica a cena – Concludiamo la settimana con una cena gustosa e… “selvaggia”, una specie di picnic casalingo:
- ClubHouse Sandwich
Se cerchi altre idee curiosa tra le tante proposte che trovi nella sezione dedicata ai MENÙ SETTIMANALI.
Ancora nessun commento