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Menu settimanale da scaricare e appendere sul frigorifero. Se non sai cosa cucinare per cena, con questo menù il problema è risolto, magari così riesci anche a ritagliarti un po’ di tempo per te. Due ricette speciali e piatti semplici, veloci e sani. Verdure di stagione, pasta, carne, pesce e legumi per il giusto equilibrio di proteine, […]
Sperimentare è il modo più semplice per imparare e, aggiungo io, anche il più divertente; ecco allora, un bel gioco per insegnare i colori primari e secondari ai più piccoli. Gioco per insegnare i colori ai bambini – cosa serve Il materiale necessario è molto facile da trovare; anzi probabilmente tutti hanno già in casa […]
È matematico, in famiglia mi prendono tutti in giro, il giorno della partenza per le vacanze, 5 minuti dopo essere saliti in macchina, mi assalgono tutti i dubbi dell’universo (mia figlia dice che viene pure la voce da panico): Ho messo l’allarme? Ho chiuso la porta di casa? Il gas è spento? La risposta ovviamente […]
Menu settimanale da scaricare e appendere sul frigorifero. I piatti diventano più facili e veloci perchè abbiamo voglia di goderci le belle giornate. Due ricette speciali e piatti semplici, veloci e sani, strizzando l’occhio anche al portafoglio. Verdure di stagione, pasta, carne e legumi per il giusto equilibrio di proteine, fibre e carboidrati. Per scaricarlo basta […]
Settembre sembra lontano, tuttavia conviene iniziare a scegliere quale sport faranno i nostri bambini nel corso del prossimo anno scolastico. In molte società sportive hanno aperto i rinnovi già dalla fine della scuola e comunque a inizio settembre, se vogliamo trovare posto, occorre iscrivere i nostri giovani atleti. Come scegliere lo sport giusto per i […]
Come fare passare il mal di testa senza farmaci è possibile. Soffro di emicrania da vent’anni quindi, purtroppo, sono diventata un’esperta. Spesso gli amici mi chiedono consiglio su come fare passare il mal di testa con rimedi naturali, o come gestire il mal di testa, perché se ne soffri devi anche imparare a conviverci facendo […]
Menu settimanale con il giusto equilibrio fra proteine, carboidrati, minerali e fibre. Una ricetta speciale perfetta per l’estate e un dolce con poche calorie per coccolarci un po’. Scaricalo e appendilo sul frigorifero così la cena la possono preparate anche i figli o il marito. Piatti semplici, veloci e sani. Congelati o freschi, ma anche in scatola. […]
Non è facile decidere cosa portare quando ti invitano a cena, la paura di fare brutta figura c’è sempre ma ci sono delle semplici regole da seguire. Per prima cosa occorre distinguere le situazioni: Cena da amici Cena formale (magari con i suoceri appena conosciuti!!!) Cosa portare quando ti invitano a cena da amici […]
Come passare le vacanze a casa? Questa è una domanda che sempre più italiani si pongono. Non voglio parlare di tutte le attività che si possono fare come le gite fuori porta, le giornate in piscina con scivoli sempre più alti ed emozionanti. Basta cercare in internet e si trovano tantissime risposte al come passare […]
Menu settimanale con il giusto equilibrio fra proteine, carboidrati, minerali e fibre. Due ricette speciali e piatti veloci da realizzare, perchè l’estate è fatta per vivere all’aperto. Freschezza, facilità ma anche un occhio di riguardo al portafoglio , che non guasta mai. Clicca sul menu per scaricarlo Menu settimanale e le fibre: Insalata di orzo […]
