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Menu della settimana per la famiglia 18 luglio

Menu della settimana per la famiglia 18 luglio

Menu della settimana per la famiglia con piatti semplici, veloci e sani. E’ arrivata l’estate, piatti freschi e ricchi di verdure. Carne e legumi per il giusto equilibrio di proteine, fibre e carboidrati, questa settimana parliamo di … salmone. Ricette veloci, semplici e molto gustose, con ingredienti freschi ma anche congelati o in scatola.  Sabato e domenica cuciniamo […]

Come fare carne grigliata: mix spezie e trucchi

Come fare carne grigliata: mix spezie e trucchi

Si sa, per fare una buona grigliata occorre comprare la carne buona, ma assolutamente non basta! Un ottimo aiuto per insaporire la carne della grigliata arriva dal mix di spezie per grigliata. Io preparo un barattolino mix di spezie per barbecue all’inizio dell’estate, così poi non me ne devo più preoccupare. Come fare carne grigliata: […]

Merenda per bambini: barrette di cereali fatte in casa

Merenda per bambini: barrette di cereali fatte in casa

La merenda, per i bambini, è un momento importante; spesso consumano tante energie nel gioco o nello studio e per evitare fastidiosi cali di zucchero è fondamentale che mangino qualcosa di nutriente, ma sano, evitando alimenti unti o esageratamente zuccherati. Merenda per bambini: barrette di cereali fatte in casa Per questa estate ho deciso allora […]